以下是关于VPN软件下载的综合指南，涵盖主流商业服务、开源工具及自建方案，供不同需求的用户参考：
一、主流商业VPN服务推荐
1. ExpressVPN
特点：以速度快和安全性著称，支持多平台（Windows/macOS/Android/iOS），提供全球服务器节点。
下载方式：官网直接下载对应系统的客户端，安装后登录账户即可使用。
2. NordVPN
特点：性价比高，服务器选择丰富，内置广告拦截和双重加密功能，适合需要高性价比的用户。
下载步骤：访问官网选择系统版本下载，安装后一键连接服务器。
3. Surfshark
特点：支持无限设备同时连接，适合家庭或团队使用，提供内置防泄漏保护和隐私DNS功能。
4. IVPN
特点：开源且隐私优先，支持WireGuard协议和多跳连接，无日志政策并通过第三方审计，适合注重隐私的用户。
下载渠道：iOS用户可通过AppStore获取，其他系统需从官网或GitHub下载开源客户端。
二、自建VPN服务器工具
若需搭建私有VPN，以下开源软件是技术用户的首选：
1. OpenVPN
适用场景：跨平台支持（Windows/Linux/macOS），需自行配置服务器和客户端，安全性高但配置较复杂。
2. WireGuard
优势：新一代协议，性能高效且资源占用低，配置相对简单，适合追求轻量化的用户。
3. SoftEther VPN
功能：支持多种协议（如OpenVPN/L2TP/IPsec），提供图形化界面，适合需要灵活协议切换的用户。
4. StrongSwan
特点：基于IPsec的解决方案，兼容性强，适用于企业级安全连接需求。
三、下载与使用注意事项
1. 下载渠道
务必通过官网或正规应用商店下载，避免第三方平台可能存在的篡改风险。
示例：学校内网VPN需从指定地址下载客户端（如atrust），并输入学校提供的账号密码。
2. 配置要点
首次使用需注册账户，选择地理位置较近的服务器以优化速度。
启用“终止开关”（Kill Switch）功能，防止VPN断开时数据泄露。
3. 隐私与安全
优先选择无日志政策且通过独立审计的服务（如IVPN、ExpressVPN）。
自建服务器需定期更新软件并配置防火墙规则，防止漏洞攻击。
四、不同场景下的选择建议
普通用户：直接使用NordVPN或Surfshark，操作简单且功能全面。
隐私敏感者：选择IVPN或自建WireGuard服务器。
企业/技术用户：通过OpenVPN或SoftEther搭建私有服务器，灵活控制权限。
如需查看具体软件的官网或下载链接，可参考来源。
