一、推荐的免费VPN软件
1. Cloudflare Warp
2. Psiphon（赛风）
3. ProtonVPN
4. Windscribe
5. TunnelBear
二、通用下载步骤（以Windows为例）
1. 选择VPN服务：优先选择上述推荐列表中支持中国使用的VPN（如Cloudflare Warp、Psiphon）。
2. 访问官网：避免通过第三方链接下载，防止恶意软件。
3. 安装客户端：按官网指引完成安装，部分VPN需注册免费账户（如ProtonVPN）。
4. 连接服务器：启动客户端后选择推荐节点（如香港、日本等邻近地区）。
5. 验证连接：通过网站（如“）检查IP地址是否变更。
三、注意事项
1. 警惕国内免费VPN：中国区应用商店的免费VPN多为钓鱼软件，可能窃取数据或无法使用。
2. 流量与速度限制：免费版通常有流量上限或限速，不适合视频等高带宽需求。
3. 优先选择国际大厂：如Cloudflare、ProtonVPN等，隐私政策更透明。
4. 备用付费方案：若需长期稳定使用，可考虑付费VPN的免费试用期（如30天退款政策）。
如需更完整的推荐列表或具体操作细节，可参考要求中的原文链接。